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政法干警考試面試指導:心理大作戰之三步走

作者:志公教育     來源:志公教育     時間:2014-11-27 14:43:38     閱讀:

 
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    政法干警面試考場自誕生的那一刻起,就一直上演著杯具和洗具,充分證明著人生就是一張茶幾的真理。對一些考生來說,面試通知單就是一張“催命符”,在面試之前惶惶不可終日;一些考生萬事俱備,沒等來東風,最后功敗垂成;甚至很多久經沙場的老將敗走麥城;當然也有勝利者最終笑傲江湖。在面試中,心理狀態是至關重要的一個因素。一位哲人說過:“你的心態就是你真正的主人”,一位偉人說:“要么你去駕馭生命,要么生命駕馭你,你的心態決定了誰是坐騎,誰是騎師。”在政法干警面試中,我們要把握良好的心理狀態,才能真正取得成功。下面,志公教育將從考前、考中、考后三個階段幫助考生調整心理。


  第一步 考前--正確定位


  得知自己獲得面試資格后,一些考生,驕傲如斯,相信以自己的人格魅力一定可以秒殺考官;而也有一些考生,因為自卑,對面試沒有信心。這兩種心態都需要調整,要正確地認識職位、正確地對待這次機遇。


  正確認識職位


  三個工人在砌一面墻。有一個人過來問:“你們在干什么?”第一個工人愛理不理地說:“沒看見嗎?我在砌墻。”第二個工人抬頭看了一眼問話的人,說:“我們在蓋一幢樓房。”第三個工人真誠而又自信地說:“我們在建一座城市。”十年后,第一個人在另一個工地上砌墻;第二個人坐在辦公室中畫圖紙,他成了工程師;第三個人呢,成了一家房地產公司的總裁,是前兩個人的老板。


  聽完這個故事,你是否受到了一些啟迪?


  在找工作的時候,一方面,應試者希望自己選擇的工作單位待遇高,福利好,工作舒服;另一方面,又希望能專業對口,能發揮自己的特長,能得到領導的重用。這種求全心理在初出茅廬的大學畢業生身上體現得較為明顯。世上本沒有完美的事物,政法干警這個職位也是如此。一般基層政法干警工作累、待遇低,如果考生只是為了“政法干警”三個字而來,而對報考職位沒有深入了解和正確認知,那么就無法高效、正確的備考和應試。要盡量像第三個人一樣把眼光放長遠,對自己有個合理的從政規劃,考官也希望錄用有追求、有目標、有正確定位的年輕人。


  相信自己能夠成功


  兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,由于炎熱,非洲人向來都打赤腳,第一個推銷員看到后,失望至極,放棄努力,沮喪而回;另一個推銷員,驚喜萬分:這些人都沒有皮鞋,市場潛力巨大,最后發財而歸。


  同樣的兩個人,一個灰心失望,不戰而?。涣硪粋€滿懷信心,大獲全勝。在備考階段,了解到面試內容的范圍如此之廣、難度如此之大之后,有些筆試靠后的考生難免會灰心喪氣,甚至想放棄。拉丁美洲有句諺語,越是有知識的人,不懂的的東西越多;越是無知的人,偏偏認為什么都知道。考生發現自己有很多不懂的地方,這是成功的第一步,因為只有知道自己缺少什么,才能找到真實的目標,確定努力的方向。而成功往往由心態決定,考生應該相信自己,只要堅持不懈,一定能夠成功。


  第二步 考中--淡定,淡定,再淡定


  在人生的關鍵路口,考生當然無法淡定到像某劫匪砍銀行一樣,在4分鐘的時間里均勻地砍了198下,但還是有很多工作可以準備的。


  佛曰:一切皆為虛幻


  候考室是沒有硝煙的戰場,當你不幸地發現,競爭對手長得比自己對得起觀眾,還一副胸有成竹、志在必得的樣子,難免會心虛,甚至打退堂鼓。這時候,你要淡定——說不定對方看到你之后,心里也在嘀咕:“為什么我的競爭對手這么有精神?不得不承認,他的西服很得體,舉止很大方。”


  或者再悲劇點,對方在你身邊繞了左三圈、右三圈,正當你懷疑他會不會暈眩的時候,對方優雅地來了句:“你哪兒畢業的?”沒等你回過神兒,他又砸下一句:“我北大的。”


  北大……


  抑或,他問:“你參加培訓班了沒?我參加的華圖VIP班,哈哈哈……”


  ——切記,神馬都是浮云,心理戰術而已。俗話說,哀莫大于心死,對手只是熟諳此道。


  挑戰與機遇并存


  你剛跨進面試考場,走向考生席的途中,突然看到計分席上的兩個小姑娘開始交頭接耳,聲音毫無意外地傳到你的耳朵里:“他怎么這么瘦?”你的腦袋一嗡:她們嫌我瘦,瘦……剩下的考試時間里,你的大腦一直糾結于“瘦”這個字,自己怎么飄出考場都不知道,結果可想而知。


  可是,記分員給你打分嗎?這不是《非誠勿擾》現場吧?


  面試考場上,考生應該屏蔽一切不相關的因素,鎮靜地發揮出自己的正常水平。面試考場很安靜、考官很嚴肅,這些經常給別人講話的領導們現在都靜靜地聽你一個人講,當焦點的感覺很刺激,壓力也很大。在這種負重心理的作用下,有些考生甚至出現了暈場、面癱的意外,下了考場,進了醫院。所以考生要放松身心,釋放壓力,可以深呼吸或者回憶備考資料來轉移注意力。


  有些考生因表現過分而賣弄做作,有一些因拘謹而表現不足。有人一進考場:“各位考官、記分員、監督員,大家上午好!”然后“唰”的一聲瀟灑地鞠躬90度,雖然他是想表現對面試的重視和對考官的尊重,但90度的鞠躬一般用于道歉或者默哀的場合下,顯然不適合這里。考生也最好不要虛構個人信息,考官不一定看過《Do Not Lie To Me》,但對說謊的表情一定有研究,所以考生應出誠信牌。心理學研究指出,一個人的缺點必然是越抹越黑,一個人的優點則是越擦越亮。應試者的適度表現是正常的,但過分表現就可能給主考官留下相反的印象。


  考生席雖然和考官席相距不到三米,但拘謹的考生和考官的心理距離遙遠得可以用光年來計算。心理上的距離感,使應試者過于防范、疏遠、不愿說心里話??忌苏膽B,這次面試對你來說只是一個機會,各位慈眉善目的考官只是給你提供一個機會,最壞的結果是明年再來,你是黃金圣斗士,愈戰愈勇。


  功敗垂成


  終于最后一道題了,前面回答的很順利,這最后一道題還練過類似的,這次面試十拿九穩了,然后長舒一口氣。這時候,悲劇發生了---那張薄薄的題本借著你那口神氣從桌面上飛了起來,飄乎乎地落到了地面上。撿還是不撿?


  佛曰:大悲無淚,大悟無言,大笑無聲。凡事還是謹慎為好。


  第三步 考后--釋放壓力


  面試結束后,有些考生仍然感到有壓力,這是源于責任感(比如,當場宣布得分,但是分數不理想)和對面試結果的未知。考生可以通過以下渠道釋放壓力:


  1 想哭就哭


  候分室也被稱為“候哭室”,醫學心理學家認為,哭能緩解壓力,讓人類情感抒發出來要比深深埋在心里有益得多。


  2 運動消氣


  通過大喊大叫、扭毛巾、打枕頭、捶沙發等方式,做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。


  3 運用言語和想象放松


  通過想象,訓練思維“游逛”,如“藍天白云下,我坐在平坦綠茵的草地上”,“我舒適地泡在浴缸里,聽著優美的輕音樂”,在短時間內放松、休息,恢復精力,讓自己得到精神小憩,你會覺得安詳、寧靜與平和。


  4 一讀解千愁


  在書的世界遨游時,一切憂愁悲傷便付諸腦后,煙消云散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊,氣量豁達,不懼壓力。


  5 擁抱大樹


  在澳大利亞的一些公園里,每天早晨都會看到不少人擁抱大樹,這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱:擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素,令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素,即壓抑激素則消失。


  6 看恐怖片


  與其通過放松技巧來克服壓力,倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況,例如去看一場恐怖電影。


  7 吃零食


  吃零食的目的并不在于僅僅滿足于肚子的饑餓需要,而在于對緊張的緩解和內心沖突的消除。


  8 穿上稱心的舊衣服


  穿上一條平時心愛的舊褲子,再套一件寬松衫,你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受,并深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中,人的情緒也為之高漲起來。


  佛曰:人生有八苦:生,老,病,死,愛別離,怨長久,求不得,放不下。如果求不得,就要勸說自己放下。


  最后,將吉姆·柯林的一句話作為結束語送給大家:“成功永遠不是終點,如果你要追求卓越,那么就代表著無休止的磨練和奮斗,沒有最好只有更好!”


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